新学期节奏拉满，贵州财经大学国旗护卫队十期队员的训练，也迎来“硬核升级”！第三周，他们带着“夯实基础、强化协同、凝聚意志” 的目标，在前两周的严训基础上“火力全开”，练体能、抠动作，为后续礼宾枪操作和队列协同攒足“战斗力”，训练场的汗水里，全是青春该有的热血模样！

一、体能buff 叠满！每一次坚持都超 “燃”

想当好国旗的“守护者”，体能必须 “在线”！本周训练精准锁定 “手臂 + 腿部” 两大发力区，用 “分段递增” 模式狠狠突破身体极限 ——俯卧撑时腰背挺得像钢板，平板支撑咬着牙 “死磕” 到最后一秒，臂屈伸每一次起落都带着 “不服输” 的劲儿；深蹲讲究膝盖角度 “分毫不差”，蛙跳落地 “稳如泰山”，鸭子步走下来腿酸到抖也不放弃！班长们全程 “在线指导”，动作不对立刻纠正，发力技巧倾囊相授，每一次训练都 “干货满满”，队员们越练越有劲，身体潜能直接 “觉醒”！

二、作风超“正”！集体凝聚力直接 “爆棚”

“国旗护卫队” 这五个字，是荣誉更是责任！本周训练把作风塑造刻进每一个细节 ——“入列就静，听令就动” 是铁规矩，集合速度、穿衣打扮、训练态度全程 “严督查”，严谨早就成了习惯；分组对抗时大家 “拼尽全力”，集体冲刺时互相喊 “加油”，训练间隙还凑一起 “互评动作”“分享技巧”，团队情谊越处越浓；班长们常说 “咱们得用肩膀扛起国旗的尊严”，慢慢的，大家从 “被动训练” 变成 “主动担当”，每滴汗里都藏着对国旗的敬畏，超戳心！

三、直面小挑战！下阶段继续“冲”

训练中也有小“难关”：有的队员长时间摆臂会 “变形”，得加强持续发力；齐步摆臂的节奏还没完全 “同步”；个别小伙伴因为作息不规律，偶尔会低血糖、头晕，得赶紧调整生活状态。不过没关系，发现问题就改，这正是成长的 “必经之路”！

第三周训练，是十期队员从“适应” 到 “起飞” 的关键一步！咬牙坚持的每一秒，纠正动作的每一次，集体呐喊的每一声，都把 “护旗者” 的信念刻进了心里。接下来，他们还要挑战礼宾枪训练，期待十期队员继续 “乘风破浪”，带着初心、迎着朝阳，用更稳的步伐、更燃的姿态，守护国旗的荣光，为贵财写下超酷的青春答卷！